特別なトラブルがあったわけでもないのに、
なぜか恋愛がうまく回らない。
連絡が減ったわけでも、
嫌われたと確信できる出来事があったわけでもない。
それでも、
心のどこかに引っかかりが残っている。
このコラムでは、
恋愛が思うように進まないと感じたときに、
無理に前向きになろうとする前に、
一度立ち止まって考えてみたいことを綴ります。
こんな状態かもしれません
- 頑張っているのに、報われていない気がする
- 相手の気持ちが見えず、ずっと不安
- 「この恋、続けていいのかな」と考えてしまう
「うまくいかない理由」を探しすぎてしまう
恋愛が停滞すると、
つい原因を探してしまいます。
自分の言動が悪かったのか。
タイミングが合わなかったのか。
相手の気持ちが冷めたのか。
理由がわかれば、対処できる気がするから。
でも実際は、
理由がはっきりしない恋愛のほうが、圧倒的に多い。
原因探しに疲れてしまう前に、
「今の自分がどう感じているか」に、
目を向けてみてもいいのかもしれません。
相手より、自分が無理をしていないか
恋愛がうまくいかないときほど、
相手の気持ちや態度ばかりを気にしてしまいます。
でも、少し視点を変えてみると、
こんなことが見えてくることがあります。
- 本当は我慢していることが増えていないか
- 相手に合わせすぎていないか
- 自分の気持ちを後回しにしていないか
恋愛が苦しいときは、どこかで無理が生じている。
それは、相手のせいとは限らず、
自分を置き去りにしてしまっているサインかもしれません。
「好きだから頑張る」が続きすぎていないか
好きな人のためなら、
多少の努力や我慢は自然なこと。
でもそれが、
ずっと続いている状態なら、少し注意が必要です。
頑張り続けないと保てない関係は、
心をすり減らしてしまいます。
頑張っている自分に気づいたら、
「これ、いつまで続けるんだろう」と、
一度立ち止まって考えてみてもいい。
「うまくいかない＝失敗」ではない
恋愛が思うように進まないと、
自分が否定されたような気持ちになることがあります。
でも、恋愛はテストではありません。
うまくいかなかったからといって、価値が下がるわけではない。
ただ、
合わなかった。
タイミングが違った。
方向がずれていた。
それだけのことも、たくさんあります。
体験談：頑張るのをやめたら、見えたこと
体験談
以前、連絡の頻度や言葉選びに、
とても気を使っていた恋愛がありました。
でもあるとき、
「もう少し楽でいたい」と思って、
無理をするのをやめてみたんです。
すると、自分がどれだけ頑張りすぎていたかに、
初めて気づきました。
考えたいのは「続けるかどうか」だけじゃない
恋愛がうまくいかないと、
続けるか、やめるか、という二択で考えがちです。
でもその前に、
考えてみてほしいことがあります。
この恋愛の中で、自分は安心できているか。
答えがすぐ出なくても大丈夫。
安心できない理由に気づくだけでも、
次の一歩は変わってきます。
おわりに
恋愛がうまくいかないとき、
何かを決断しなきゃいけない気がして、
心が急かされます。
でも、
急がなくていい。
立ち止まって考える時間も、恋愛の一部です。
うまくいかないと感じたときは、
自分を責める前に、
自分の心が、ちゃんとついてきているかを、
そっと確かめてみてください。
それだけでも、
少し景色が変わるかもしれません。