CORONE

「また続かなかった」 「やっぱり私は意志が弱いのかも」 勉強や学び直しに挑戦するたび、 そんなふうに自分を責めてしまう女性は少なくありません。 でも実は、 勉強が続かない理由の多くは意志の問題ではない ...

最近、 なんとなく疲れが抜けにくい。 気持ちがずっと張りつめている。 そんなときに気になるのが「ヨガ」。 でも、 運動が苦手でもできる？ 本当に効果はあるの？ このページでは、ヨガの効果を女性目線で、 ...

恋をしているはずなのに、 なぜか気持ちが落ち着かない。 相手のことはよく考えているのに、 自分が何を感じているのかが、わからなくなる。 そんな瞬間が、 恋愛の途中でふいに訪れることがあります。 このコ ...

一日の中で、 いちばん何も考えずにいられる時間はいつだろう。 仕事中でもなく、 家でくつろいでいる時間でもなく、 気づけばそれは、 犬と一緒に歩いている、あの短い散歩の時間でした。 このコラムは、 「 ...

毎日をちゃんと過ごそうとすればするほど、 なぜか心が疲れていくことがあります。 仕事をきちんとこなして、 家のことも後回しにしないで、 周りにも気を配って。 「普通にやっているだけ」のはずなのに、 気 ...

特別な出来事があったわけでもないのに、 「今日はなんとなくうまく回ったな」と感じる日。 そういう日を振り返ってみると、 共通しているのは朝の過ごし方でした。 このページでは、朝を整えるようになってから ...

マンション暮らしは便利な反面、 収納の少なさや生活音など、地味にストレスがたまりやすいこともあります。 でも実は、暮らしのコツは「頑張る」ことじゃなくて、 小さな工夫でラクに回る仕組みを作ること。 こ ...

特別な出来事があるわけじゃなくても、 ただ「好きな人がいる」というだけで、 毎日の景色が少し変わることがあります。 朝の空気が、ほんの少し軽く感じたり。 何気ない出来事を、誰かに話したくなったり。 恋 ...

「もっとちゃんとしなきゃ」と思うほど、毎日はどんどん忙しくなっていきます。 でも実は、何かを“足す”よりも、やめるだけで楽になる習慣のほうが多いもの。 このページでは、がんばりすぎなくても暮らしが回る ...

ペットと暮らし始めた理由は、人それぞれだと思います。 ずっと飼いたかったから。 ひとりの時間が増えたから。 家族の勧めがきっかけだったから。 私の場合も、 「生活が大きく変わるだろう」とか、 「心が救 ...