CORONE

朝起きるだけで精一杯な日に、知ってほしいこと 朝、目は覚めたけれど、 布団から出るだけで精一杯な日。 何か特別な理由があるわけじゃないのに、 体も気持ちも重くて、動き出せない。 そんな朝にこそ、自分を ...

朝の30分って、短いようで意外と長い。 そしてこの30分が、1日の気分を左右することがあります。 「朝からバタバタしてしまう」「気持ちが整わないまま出かけてしまう」 そんな日が続くと、疲れやすくなった ...

特別なことがあったわけじゃないのに、 なぜか心がささくれている日があります。 仕事のことで考え込んだり、 誰かの言葉を引きずってしまったり、 理由ははっきりしないけれど、気持ちが張りつめたままの一日。 ...

仕事が終わるころには、もうクタクタ。 「勉強しなきゃ」と思っても、気力が残っていない。 それでも心のどこかで、 このままでいいのかなと感じてしまう。 このページでは、 忙しく働く女性が無理せず、でもち ...

朝を整えるだけで、気持ちまでラクになった話 正直に言うと、以前の私は「朝が苦手」でした。 起きた瞬間からバタバタして、 気づけばため息をつきながら家を出る。 それが当たり前になっていたんです。 でもあ ...

恋愛をしようと思っただけなのに、 なぜか気持ちが先に疲れてしまう。 誰かを好きになること自体は、 決して嫌いじゃないはずなのに、 30代になってから、 恋愛に向かう前の段階で、もう息切れしているような ...

「もっとちゃんとしなきゃ」と思うほど、毎日はどんどん忙しくなっていきます。 このページでは、がんばりすぎなくても暮らしが回る、小さな時短の工夫を集めました。 迷う回数を減らす、やらないことを決める、頼 ...

忙しい毎日の中で、理由ははっきりしないけれど、 なんとなく気持ちが重い日があります。 仕事のこと、人間関係のこと、将来のこと。 考え出すときりがなくて、気づかないうちに心が疲れていることも少なくありま ...

朝、目覚ましが鳴るたびに 「もう少し寝ていたい」「起きるのがつらい」と感じていませんか。 早起きが苦手なのは、 意志が弱いからでも、怠けているからでもありません。 多くの場合、原因は朝そのものではなく ...

朝を整えるだけで、気持ちまでラクになった話 正直に言うと、以前の私は「朝が苦手」でした。 起きた瞬間からバタバタして、 気づけばため息をつきながら家を出る。 それが当たり前になっていたんです。 でもあ ...