恋をしているはずなのに、
なぜか気持ちが落ち着かない。
相手のことはよく考えているのに、
自分が何を感じているのかが、わからなくなる。
そんな瞬間が、
恋愛の途中でふいに訪れることがあります。
このコラムでは、
恋をすることで起きる「自分が見えなくなる感覚」について、
否定せずに、静かに見つめてみたいと思います。
こんな感覚、ありませんか？
- 相手の気持ちばかり考えてしまう
- 自分が何を望んでいるのかわからない
- 楽しいはずなのに、どこか不安
相手を基準に、気持ちを測ってしまう
恋をすると、
相手の反応が気になるようになります。
返信の速さ。
言葉の選び方。
会ったときの態度。
それら一つひとつを手がかりに、
「好かれているかどうか」を判断しようとする。
気づくと、自分の気持ちより相手の様子が基準になってしまいます。
本当は、
自分がどう感じているかが一番大事なのに。
「好きだから」の一言で、我慢が増える
恋をすると、
多少の違和感や不安を、
「好きだから」と飲み込んでしまうことがあります。
- 本当は少し無理している
- 言いたいことを後回しにしている
- 自分の気持ちを小さく扱っている
我慢が積み重なるほど、自分の本音が見えなくなる。
それでも、
それが恋愛だと思い込もうとしてしまう。
「どう思われたいか」が先に立つ
好きな人の前では、
嫌われたくない気持ちが強くなります。
その結果、
こんなふうに考えることが増えていきます。
これを言ったらどう思うかな。
こうしたら重いかな。
自分の気持ちより、「どう見えるか」を優先してしまう。
そうしているうちに、
自分が本当はどうしたいのか、
わからなくなってしまうのです。
自分を見失うのは、弱さじゃない
恋をして、自分がわからなくなると、
「依存しているのかな」と不安になることもあります。
でもそれは、
相手を大切にしようとしている証拠でもあります。
人と深く関わろうとすると、自分が揺れるのは自然なこと。
ずっと揺れない人のほうが、
もしかしたら少ないのかもしれません。
体験談：何がしたいのか、わからなくなった夜
体験談
相手の予定に合わせてばかりいたある日、
「今日はどうしたい？」と聞かれて、
答えに詰まってしまいました。
そのとき初めて、
自分の気持ちを考えていなかったことに気づいたんです。
立ち止まっても、恋は終わらない
恋をして、自分がわからなくなったときは、
少し立ち止まってもいい。
無理に答えを出さなくていいし、
すぐに整理できなくてもいい。
「今、私はどう感じてる？」
その問いを、
そっと自分に向けてみるだけで十分です。
自分を取り戻す時間も、恋愛の一部なのだと思います。
おわりに
恋をすると、
自分のことがわからなくなる瞬間があります。
でもそれは、
自分を失ったということではありません。
相手と向き合う中で、自分も揺れているだけ。
その揺れに気づけたなら、
また少しずつ、自分の輪郭は戻ってくるはずです。
恋の途中で立ち止まることは、
決して間違いではありません。